Rückengesundheit
Rücken-Kurs-/Seminarprogramme
Sie lernen in den Seminaren eine gesundheitsbewusste Körper- und Bewegungshaltung für Alltag, Freizeit und Beruf sowie gezielte Bewegungsübungen, um Rückenproblematiken vorzubeugen, zu lindern oder gar aufzulösen.
Im Seminar geht es allerdings um viel mehr als Bewegung. So sind psychologische und soziale Aspekte bei Rückenschmerzen ebenfalls zu berücksichtigen und werden durchleuchtet.
Auch Stress ist in vielfältiger Form ein häufiger Auslöser für körperliche Beschwerden. Hier ist es wichtig, sich mit Stressbewältigung auseinanderzusetzen, um Beschwerden zu lösen und Langzeitschäden zu verhindern.
Die Seminareinheiten beinhalten theoretische sowie praktische Anteile. Durch kleine Gruppen (6 -12 Teilnehmer) ist eine intensive Betreuung der Teilnehmer gewährleistet.
Kosten und Anmeldung:
Die Kurse für Rückengesundheit sind zertifiziert für eine Kostenübernahme oder Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse, wenn Sie gesetzlich versichert
sind.
Teilnehmer, die privatversichert oder beihilfefähig sind, können sich vorher bei Ihrer KV informieren, teilweise gibt es auch hier Zuschüsse.