Nordic Walking

Nordic Walking Northeim

 

Lernen Sie die korrekte Technik und den großen Nutzen dieser interessanten Sportart kennen.

Mit viel Spaß und Freude in einer kleinen Gruppe und unter Berücksichtigung Ihrer Leistungsfähigkeit!

 

Kursinhalt:

  • Aufklärung rund um das Thema Nordic-Walking
  • Schritt für Schritt Einführung in die Nordic-Walking-Technik
  • Spaß und Bewegungsfreude in der Gruppe
  • Gezieltes Ausdauer- und Ganzkörpertraining
  • Spezielle Kräftigungs- Mobilisations- und Dehnungsübungen
Nordic Walking Northeim

 

Für wen ist Nordic-Walking geeignet?

Der Anfängerkurs ist für jedes Leistungsniveau geeignet, da es hier vordergründig um das Erlernen der richtigen Nordic Walking-Technik geht.

 

Im weiteren Verlauf - Kurse für Fortgeschrittene - kommen Leistungssportler mit Nordic Walking und seinen Schritt-Varianten genauso auf ihre Kosten, wie der Rehapatient oder Menschen mit Gehunsicherheiten.

Ich trainiere mit Ihnen im Rahmen Ihrer Leistungsfähigkeit mit dem Ziel, diese zu erweitern!

 

 

Möchten Sie gern am nächsten Kurs teilnehmen? 

 

Donnerstags, ab 16. Mai 2019, 16.00 bis 17.15 Uhr

 

Jeder Kurs enthält 6 Einheiten a 75 Minuten, 1x/Woche, außer Christi Himmelfahrt. Kursende ist 27.06.2019.

 

Inklusive NW-Leihstöcke, falls keine eigenen vorhanden sowie Herz-Frequenz-Meßgeräte während des Trainings und ein Skript für jeden Teilnehmer.

 

Kosten: 70,00 Euro je Teilnehmer

 

Infos und Anmeldung unter:

Telefon: 0 55 51 - 95 25 30

Mobil / WhatsApp: 0176 47 11 49 41

oder schreiben Sie eine Mail über das Kontakt-Formular

Unser Nordic Walking-Treffpunkt